「じっと立っていても腰が痛くなってない！」と気付きました

長年の立ち仕事で腰痛をかかえていました。
毎朝の朝礼が少し長くなると(10分以上)じっと立っているのが辛く、腰をたたいたり、体をゆらしたりしていました。

通い始めて2ヶ月位経った頃「あっ、じっと立っていても腰が痛くなってない！」と気付きました。

夕方になると腰が張る様な感じはありますが、一晩寝ると朝は楽になっています。